ランナー膝

・・・まいった。
２０キロ走のラスト５キロの末脚を伸ばしてからランナー膝が再発したらしい。
スピードをあげなきゃ大丈夫だろうと高をくくっていたのだが、ジョグで１０キロで痛くなる。
実はデビュー戦が４月４日に決まっており時間がない。フルでとりあえず４時間を切るつもりだったが、膝痛だけはどにもならん。はっきり言って４時間切るのは楽勝なのだがかなり微妙になってきたなあ。
あと２週間安静で治るわけもないしなあ・・・/(^o^)\